Sumber Gambar: Pexels/Voitkevich Pernah nggak sih kamu merasa capek banget, bukan cuma fisik tapi juga mental? Bangun pagi rasanya berat, kerja jadi nggak ada semangat, bahkan hal-hal kecil yang biasanya bikin senang sekarang terasa hambar….
Sumber Gambar: Pexels/Voitkevich Pernah nggak sih kamu merasa capek banget, bukan cuma fisik tapi juga mental? Bangun pagi rasanya berat, kerja jadi nggak ada semangat, bahkan hal-hal kecil yang biasanya bikin senang sekarang terasa hambar….
Sumber Gambar: Pexels/Polina Tankilevitch Siapa sih yang nggak suka manis? Dari teh hangat, kopi susu, kue, cokelat, sampai minuman boba kekinian semua terasa lebih nikmat saat ada sentuhan gula. Gula memang bikin mood naik dan…
Sumber Gambar: Pexels/Polina Tankilevitch Siapa sih yang nggak suka manis? Dari teh hangat, kopi susu, kue, cokelat, sampai minuman boba kekinian semua terasa lebih nikmat saat ada sentuhan gula. Gula memang bikin mood naik dan…
Sumber Gambar: Pexels/Anna Tarazevich Kanker adalah salah satu penyakit yang sering terdengar menakutkan. Banyak orang langsung membayangkan kondisi parah, pengobatan panjang, bahkan risiko kematian ketika mendengar kata ini. Padahal, faktanya kanker bisa lebih mudah ditangani…
Sumber Gambar: Pexels/Anna Tarazevich Kanker adalah salah satu penyakit yang sering terdengar menakutkan. Banyak orang langsung membayangkan kondisi parah, pengobatan panjang, bahkan risiko kematian ketika mendengar kata ini. Padahal, faktanya kanker bisa lebih mudah ditangani…
Sumber Gambar: Pexels/Artem Podrez Di era serba digital, hampir semua aspek hidup kita kini bisa disentuh teknologi—termasuk urusan kesehatan. Kalau dulu kita harus repot-repot ke rumah sakit hanya untuk cek tekanan darah atau sekadar menanyakan…
Sumber Gambar: Pexels/Artem Podrez Di era serba digital, hampir semua aspek hidup kita kini bisa disentuh teknologi—termasuk urusan kesehatan. Kalau dulu kita harus repot-repot ke rumah sakit hanya untuk cek tekanan darah atau sekadar menanyakan…
Sumber Gambar: Pexels/Miriam Alonso Tidur bukan cuma soal istirahat. Tubuh kita menggunakan waktu tidur untuk memperbaiki sel, menyeimbangkan hormon, hingga menjaga kerja jantung. Sayangnya, masih banyak orang yang menganggap tidur sebagai hal sepele. Padahal, kurang…